降低物質濫用與成癮的最好方法可能不是污名與孤立，而是接納與連結！！

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污名化吸菸這種行為，有時可能激起吸菸者憤怒的情緒、防衛的心理，以及自尊的低落，反而使得戒菸難上加難（http://goo.gl/XyCQi0）。

來自美國、英國、德國與巴西的學者回顧近六百份研究發現，有三到四成的吸菸者自覺不被家人或社會認可、受到差別待遇，或者被人看輕。由於環繞在吸菸者身上的刻板印象大多是負面的，這種污名可能導致抗拒戒菸、戒後又破戒、自發性的社會孤立，以及壓力水準的提高。研究者建議，針對因應壓力資源較少的弱勢團體，反菸活動若真想幫助他們，與其去污名化吸菸行為，倒不如聚焦在宣導戒煙的好處（原始研究：http://goo.gl/1LcfND）。