有「歲」就無「眠」？原因與後果

一般人對於老化難免存有某些根深蒂固的刻板印象，顯例之一即為網路上流傳已久的一則繞口令（以閩南語發音）：「站咧無元氣，坐咧就哈戲，倒咧睏抹去，食飽多放屁，無食愛生氣，見講講過去，現講現忘記，出門無地去，要死無勇氣，祗好活下去。」其中「坐咧就哈戲，倒咧睏抹去」指的就是一旦上了年紀，睡眠品質往往跟著惡化。然而，是否真如庶民智慧所言，老化的過程一定免不了睡眠障眠的產生？而睡眠困擾與年長者的身心福祉是否又有任何關聯？

白髮人送黑髮人的心理衝擊：東西有別

前陣子台灣社會上發生了喧騰一時的洪仲丘案，舉世觀注，國人對於洪家父母與大姐在悲慟之餘卻仍不放棄追求真相的堅持，無不為之動容。不旋踵間，前義大犀牛總教練徐生明自棒壇殞落的消息則因事出突然，同樣震驚各界，透過媒體鏡頭，徐總年邁父母哀傷逾恆的反應，也令人為之鼻酸。這兩件看似毫不相關的新聞事件，卻有著一個值得注意的共同之處：隨著台灣社會的高齡化程度日益加深，白髮人送黑髮人的情形只會有增無減，而晚年喪子（女）又會對年長者的生活福祉帶來什麼衝擊，也是時候該加以深入探究。

開車，傷人?不開，傷己!（For elders, it may hurt others to drive, but hurt themselves not to.）

兩個多月前，台北市發生了一起高齡駕駛者撞死高齡行人的新聞事件，一時之間，關於年長者開車風險的討論，紛紛躍上媒體版面，其中也包括借鑒鄰國日本的相關經驗。以日本為例，針對七十歲以上的年長者，政府除了縮短更換駕照的期限並要求通過相關測驗，更進一步鼓勵年長者主動繳回駕照以換取種種優惠。反觀台灣，目前尚未制訂全國適用的高齡駕駛者之退場機制，僅有大台北地區施行了零星的因應措施。其一為台北市區監理所針對連續兩次未換照的七十歲以上駕駛人，寄發催換通知，並檢附「自我健康評估檢表」，若駕駛人自我評估出現老化徵兆而不適合開車，則採柔性勸導方式鼓勵其自主繳回駕照註銷。其二仍由台北區監理所主導，自今年5月20日起推出70歲以上的的駕駛人可用放棄駕照的方式換取悠遊卡的活動，至八月初500張悠遊卡已被換領一空。

高齡者的兩難：要信還是不信 (To trust or not to trust?)

此篇文章已發表在泛科學 。想看簡短的版本或想用聽的，請到銀髮心理科普知識推廣部落格。

論語中提到君子有三戒：「少之時，血氣未定，戒之在色；及其壯也，血氣方剛，戒之在鬥；及其老也，血氣既衰，戒之在得。」「得」這個字，普遍的解釋是指貪婪，以這個角度看來，孔子似乎在提醒我們，一旦年紀大了，切勿因為體力和精神都已衰退，便出於補償心理般地對財富、權力、名譽、地位等過份強求。對照當今社會上的詐騙案件，特別是誘之以利的手法（例如：抽中大奬，但須先付稅金），有很大的比例都以高齡者為目標。準此而言，論語中的智慧似乎得到某種程度的印證。然而，高齡者很容易成為詐騙受害者，究竟是單純的貪念作祟？還是因為他們更傾向相信他人？

童年肥胖和數學表現有所關聯

過去四十年來，兒童肥胖的現象激增，並和許多健康問題產生關聯 。如今，Missouri 大學的研究者發現兒童的體重和他們的數學表現之間也存在相關。營養與運動生理學副教授，也是本研究的第一作者Sara Gable表示：「這些發現闡釋了兒童的體重、社會與心理之安適感（wellbeing）、學習成效與時間累積之間的複雜關係」。

學習新語言可預防老化？

當前的經濟困境使得許多美國人對自己的退休帳戶投以憂慮的眼光。但為了確保自己有個舒適的老年時光，另外一個戶頭也值得你細心留意：心理帳戶。不妨問問自己：你的認知儲備(cognitive reserve)有多大？

白話統計學 中文第一版

　　坊間的統計學教科書，大多篇幅龐大冗長，讓初學者望之卻步。有時候我們只是需要淺顯、簡單的教科書，這將會是一本友善的入門書籍。

　　為了配合學習需求，本書每章概由三個部分組成。首先，簡單描述該章主題，包括特定統計值之意義和應用；其次，則稍加深入說明，討論特定統計值如何運作，解釋計算的公式，以及補充特定統計值的長處、限制，或其適用條件；最後，每章都會提供範例，說明特定統計值實際的應用方式。總之，統計學是個強力有用的工具，能夠協助我們瞭解與詮釋現象。本書以白話方式撰寫，希望能夠協助非統計科班訓練的讀者，從統計學中受益，並發揮其強力用途。

社會學系學生的吸納與留存

對許多社會學系所而言，招收與留住學生實為一大挑戰，衡諸現下的經濟情勢與職業取向科系的擴張，此一挑戰可謂於今尤烈。以下根據2012年美國社會學學會的「Bachelor’s and Beyond」之第一波調查資料來檢視此二項議題。

統計學超酷！

對這個標題感到一頭霧水？別擔心，你並不是唯一個不相信統計學正在流行的人。我即使身為多年的統計學家與大學統計學教授，雖然對於統計學目前的大行其道滿心感激，還是忍不住掐了自己一把，好確定這不是一場夢。如果真的是夢，千萬不要叫醒我！

輸家的「逆襲」：總統和名人堂入選者没有活得比較久

過往研究不斷指出高社經地位與較佳的健康及較低的死亡率有所關聯，但這樣的聯結究竟是導因於可用資源（教育、財富、生涯機會等）的多寡或純粹是因為高社會地位者相較於低社會地位者所享有的光環，則仍非十分清楚。學者稱第二種可能性為「相對剝奪」 。

婦女離婚的代價：喪失健康保險

根據密西根大學的一項研究，每年約有115,000位婦女在離婚之後失去了她們的私人健康保險。而且這種損失並非只是暫時：婦女健康保險的總體納保率在離婚超過兩年之後仍不樂觀。

考前抱佛腳？省省吧！

每個高中生都幹過這檔子事：平時不唸書，撐到考試前才藉助咖啡因大熬夜，極盡所能地把教科書上的東西塞進腦裡。現在，UCLA的研究者說，省省吧。

致社會學系學生家長的一封信

親愛的家長們：

既然貴子弟已經選擇了社會學作為主修，您應該會好奇這個主修能夠提供何種技能與知識，又將對於學生畢業後的成功有何助益。在此謹提供若干資訊，將有助於回答上述問題，也能輔佐您帶領貴子弟渡過大學四年，並邁向生涯的下一個階段。社會學系學生所選擇的學習領域，將提供廣泛的具體技能，有助於全盤瞭解個人如何受到社會、經濟、政治、教育以及宗教制度的影響，而個人與團體又如何能夠隨著時間的演進，反過來改變這些制度。主修社會學將讓學生做好準備，以便在畢業之後成功地追求各式各樣的生涯路徑。社會學主修也能提供大學生繼續進入研究所必備的技能、概念與知識，不論在研究所念的還是社會學或其他的專業領域。